Il  Blog  della  Salute  di  Adler  Balance

Mancano dei termini?

Suggerite un argomento di cui volete sapere di più Saremo lieti di parlarne negli approfondimenti del nostro blog!


Semi di Chia

30.10.2014
La chia o salvia hispanica cresce spontaneamente nel Centro-Sud America. Tra le molteplici proprietà nutrizionali racchiuse nei suoi semi spicca l’elevato contenuto di calcio (considerato 5 volte superiore a quello del latte), la presenza bilanciata di acidi grassi essenziali omega3/ omega6 e amminoacidi.

Persino il loro apporto di vitamina C, ferro e potassio è sorprendente: il contenuto di vitamina C è 7 volte superiore rispetto a quello delle arance, quello del ferro triplo rispetto agli spinaci mentre quello di potassio doppio rispetto alle banane.

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Lettera: C S

Ginseng

24.10.2014

Ginseng (Panax ginseng), è anche chiamata pianta del uomo ed è originaria delle regioni di montagna e foreste del Nord Corea, della Cina nord-orientale e sud-orientale e della Siberia.


E 'considerato una delle più antiche medicine naturali dell'umanità, perché molto prima che il suo effetto è stato rilevato da analisi chimiche, era considerato un potere di guarigione. Giá da tempo questi effetti curativi non sono conosciuto solo più in Asia e quindi la radice viene coltivata in tutto il mondo e utilizzata per la produzione di prodotti medici e farmaceutici.

Ginseng stimola il cuore e la circolazione, ed è anche usato come afrodisiaco, antidepressivo e come alimento per i nervi. Ginseng aiuta nelle malattie respiratorie croniche ed è un potente stimolante del sistema immunitario.

Lettera: G

Iyengar Yoga

17.10.2014

Il metodo Iyengar è il risultato del lungo e inesauribile lavoro di ricerca, di pratica  personale e di insegnamento del maestro contemporaneo  B.K.S Iyengar (1918 – 2014, Pune, India)

La particolarità del metodo è quella di servirsi di strumenti per facilitare la corretta esecuzione delle Asana (posizioni) e permettere a tutti di praticarle, nonostante le limitazioni imposte dall’ età, disturbi fisici o costituzione corporea.


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Lettera: I Y
Tags: Yoga
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