Il  Blog  della  Salute  di  Adler  Balance

Mancano dei termini?

Suggerite un argomento di cui volete sapere di più Saremo lieti di parlarne negli approfondimenti del nostro blog!


Oli buoni per la salute

25.04.2014

Sono quelli ricchi di acidi grassi omega 3 ed omega 9. Agiscono contro le infiammazioni, favoriscono la circolazione del sangue, abbassano il colesterolo cattivo (LDL). Gli omega 3 riducono il rischio di trombosi, sono antidepressivi e migliorano l’attività cerebrale.

L’olio di oliva è molto ricco di omega 9 e di antiossidanti.

Oli ricchi di omega 3 sono: l’olio estratto dai pesci delle acque fredde (aringa, salmon, sgombro); il Kril oil, estratto da dei piccolo molluschi, l’ olio di lino e di noci.

Lettera: O

Massaggio Garshan - la seta sulla pelle

18.04.2014
Questa speciale tecnica di massaggio ayurvedico viene eseguita con guanti di seta grezza indiana.

A differenza dei massaggi eseguiti con le spugne ruvide, in questo caso la cute non si inaridisce, ma viene delicatamente "levigata".
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Lettera: G
Tags: Massaggi

Germogli di alfa-alfa

10.04.2014
I germogli di alfa-alfa si ottengono dalla germinazione dei semi della omonima pianta.

L’erba alfa-alfa è largamente usata come foraggio per il bestiame ma ha un valore così noto anche per l’uomo da essere stata  denominata erba medica.

I suoi germogli sono un iper-concentrato di moltissimi micro-elementi che supportano e stimolano il metabolismo umano. I germogli freschi possono essere utilizzati in aggiunta all’insalata o frullati, per ricavarne il succo.
Lettera: A G
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