Il  Blog  della  Salute  di  Adler  Balance

Mancano dei termini?

Suggerite un argomento di cui volete sapere di più Saremo lieti di parlarne negli approfondimenti del nostro blog!


Nordic Walking

14.05.2013

È un camminata con l'uso particolare dei bastoncini, che si svolge all’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la coordinazione e  la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.

E' un metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre a tutti un modo facile, poco costoso e divertente per stare bene ed adottare uno stile di vita sano e attivo.

Questo sport deriva direttamente dallo sci di fondo ed era praticato nei paesi nordici da coloro che si allenavano in estate sui prati, per essere pronti per le gare invernali.

Gli Adler Spa Resorts offrono corsi di introduzione e gite per chi vuole imparare la giusta tecnica.

Lettera: N

Ringiovanimento delle mani

10.05.2013
Dopo il viso la mano è la parte del nostro corpo che interagisce maggiormente con gli altri. La mano è sottoposta ad una continua attività muscolo-tendinea e sollecitata continuamente del contatto con l’ambiente esterno: dai microtraumi meccanici, alla foto-esposizione solare al contatto con irritanti di natura più disparata.

L’invecchiamento delle mani comporta alcuni fenomeni costituiti essenzialmente dalla progressiva degenerazione dello scheletro osseo (artrosi), che deve essere possibilmente prevenuto con trattamenti sistemici, dall’invecchiamento della pelle e dalla progressiva scheletrizzazione del dorso, che si manifesta con la visibilità dei tendini dorsali e la prominenza dei vasi venosi superficiali.

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Lettera: R
Tags: Beauty

Nuad

06.05.2013

L’antico massaggio thailandese prende spunto dai concetti della medicina tradizionale cinese e della medicina indiana ayurvedica, ed è arricchito da elementi di yoga e di stretching. Combina infatti i punti dell'agopuntura con uno stretching assistito ispirato allo Yoga

Le basi teoriche di questo trattamento corporeo risiedono nelle linee energetiche dei meridiani che attraversano il corpo umano. Delle oltre 75.000 linee energetiche, che si dice esistano, solo 10 sono quelle su cui ci si focalizza. I punti più importanti che la medicina dell'agopuntura utilizza si trovano proprio su queste 10 linee.

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Lettera:
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