Il  Blog  della  Salute  di  Adler  Balance

Mancano dei termini?

Suggerite un argomento di cui volete sapere di più Saremo lieti di parlarne negli approfondimenti del nostro blog!


Superfood

15.07.2015

I superfoods sono determinati alimenti (frutta, frutta secca, germogli, erbe, spezie, noci…) caratterizzati da una concentrazione superiore alla norma di sostanze preziose come vitamine, minerali, proteine, enzimi, oligoelementi, antiossidanti, grassi essenziali.

Di conseguenza hanno un effetto positivo sui vari sistemi:  immunitario, nervoso, cardio-circolatorio, osteoarticolare, ormonale, psichico; inoltre favoriscono la digestione, la depurazione e la rigenerazione cellulare.


Leggi il seguito ...
Lettera: S

Allenamento della forza

10.07.2015

Durante un programma iniziale di allenamento della forza, gli adattamenti di allenamento sono primariamente fisiologici e non anatomici. Ciò significa che le strutture presenti lavorano in modo più efficiente, senza un aumento della massa muscolare. Questo miglioramento di efficienza si manifesta sopratutto attraverso un miglioramento della coordinazione inter e intramuscolare.

Leggi il seguito ...
Lettera: A F
Tags: Fitness

Diabete e rimedi naturali

07.07.2015

Negli ultimi anni  sempre più persone hanno mostrato una ridotta tolleranza agli zuccheri, fino ad arrivare  a veri e propri quadri di diabete. Questo  fenomeno è  dovuto a più fattori ma i principali responsabili sembrano essere l’alimentazione, la sedentarietà e lo stress.

E’ di fondamentale importanza cambiare stile di vita ma anche alcune iante possono esserci di aiuto in particolare la Gymnema sylvestre che risulta essere un eccellente rimedio per il pancreas.

Leggi il seguito ...
Lettera: D
pagina 1 di 117 | avanti .. »
Dolomiti Patrimonio Naturale UNESCO Healing Hotels of the World Logo Best Wellness Hotels Logo Val Gardena Dolomiti Logo Logo Südtirol Logo Vioma