Il  Blog  della  Salute  di  Adler  Balance

Mancano dei termini?

Suggerite un argomento di cui volete sapere di più Saremo lieti di parlarne negli approfondimenti del nostro blog!


Massaggo Midhi

25.03.2015
Questo massaggio molto particolare ha origine nell'antica tradizione del Kalari Payat, l'arte marziale praticata nel sud dell’India. 

Durante il massaggio, colui che lo riceve è sdraiato a terra mentre il massaggiatore esegue il massaggio con i piedi. Viene eseguito con l’aiuto di una corda che scende dall'alto e che permette all’ operatore, sia di sfruttare una parte del proprio peso corporeo, sia di mantenere l'equilibrio.
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Lettera: M
Tags: Massaggi

Movimento e osteoporosi

22.03.2015

Il movimento e il carico nelle ossa e una parte essenziale nella prevenzione e nella terapia dell’osteoporosi. Mediante un allenamento di resistenza e rinforzo muscolare si può aumentare la consistenza ossea ad ogni età.

Un allenamento giornaliero rinforza la muscolatura della schiena e aumenta la consistenza ossea e previene la frattura delle vertebre soprattutto in età avanzata.

Non e mai troppo tardi per iniziare l’allenamento!

Lettera: M O

Stevia

12.03.2015

La Stevia è una pianta del Sudamerica dalle cui foglie si estrae un dolcificante numerose volte più dolce del classico zucchero.

Da più di 500 anni è stata considerata un’erba medicinale in quanto ha effetti antiinfiammatori ed antiossidanti, non modifica l’indice glicemico per cui può essere assunta anche da persone diabetiche e oltre a non avere calorie ha effetti benefici sulla stabilizzazione della pressione del sangue. 


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Lettera: S
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