Die Adler SPA Bio Kosmetik ist eine natürliche, rein biologische Pflegelinie, welche ausschließlich aus natürlichen Rohstoffen pflanzlicher und mineralischer Herkunft sowie aus tierischen Derivaten (Honig, Schafsmilch) hergestellt wird. Sie ist frei von Konservierungsmitteln und chemischen Farbstoffen.

Ebenso werden nur Emulgatoren pflanzlichen Ursprungs und pflanzliche Lipide verwendet. Die ganze Linie ist seifen- und sulfatfrei und dadurch besonders mild und hautfreundlich.

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Die Kombination einer Massage mit warmen Pflanzenölen und wärmenden Kräutersäckchen und sanften Dehnungen verleiht den Gelenken Geschmeidigkeit, löst Verspannungen und führt zu innerer Harmonie.

Kalium ist ein für die Erhaltung des Lebens essenzieller Mineralstoff. Es ist das wichtigste intrazelluläre Kation und ist beteiligt  an den physiologischen Prozessen in jeder Zelle:

• Bioelektrizität der Zellmembranen, d.h. normale neuromuskuläre Reizbarkeit, Reizbildung und Reizleitung des Herzens
• Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
• Regulation des Säuren-Basen-Gleichgewichtes durch Beeinflussung der renalen Netto-Säureausscheidung
• Beeinflussung der Freisetzung von Hormonen (z.B. Insulin aus den Beta-Zellen)
• Glycogen-synthese  und Eiweißsynthese

Durch die Messung der Körperzusammensetzung (Bioimpedenzometrie) ist es möglich, sofort das totale Kalium im Körper und den Prozentanzahl innerhalb der Zellen zu berechnen.

Vergleich zwischen Kalium und Magnesium im Körper (ratio K/Mg)

Idealwert: 4,8
Normalwerte: 4,6- 5,0

Dieser Wert  beeinflusst die Funktionalität verschiedener Gewebe: Muskel, Herz, nervöses System, Verdauungsapparat. Wenn K/Mg zu niedrig ist, leidet der Patient an zahlreichen Störungen, wie bei Mangel an Kalium, aber die Intensität ist schlimmer:

• Kopfschmerzen, Stimmungsschwanchungen, Zorn, Traurigkeit, Depression
• Chronische Müdigkeit, Kraftverlust, Muskelkrämpfe, Muskelschmerzen
• Herzstörungen, Herzflattern
• Sodbrennen, Blähungen, Verdauungsstörungen,
• Darmträgheit, Verstopfung, wechselnder Stuhlgang, langsame Entleerung des Magens

Die Kavitation ist eine Ultraschallbehandlung zum Fettabbau. Sie führt zur Bildung von Gasbläschen in den Fettzellen, die durch den physikalischen Vorgang in sich zusammenfallen. Dieses Implodieren lässt die Zellmembran – d.h. die Schutzhülle der Fettzellen – durchlässig werden  und das eingelagerte Fett kann austreten. Über Leber und Nieren wird das Fett abtransportiert und ausgeschieden.

Kürbiskerne werden neben dem traditioneller Gebrauch als Lebensmittel auch bei einigen Erkrankungen, wie Entzündungen der Prostata und der Harnwege eingesetzt.

Die wichtigsten Wirkstoffe in den Kürbiskerne sind Cucurbitin, Fitosterine, Gemüse-Globuline und Vitamin E und F, die eine schützende und antioxidative Wirkung auf die Zellmembranen ausüben.

Die tägliche Präsenz von Kürbiskernen in der Ernährung kann daher eine gute Vorbeugung oder aber auch eine Methode der häuslichen Behandlung von leichten Störungen sein. Empfohlen ist eine Tagesdosis von etwa drei Esslöffeln roher Samen. Da diese sehr fett- und kalorienreich sind, soll die restliche Kalorienzufuhr durch Lebensmittel etwas reduziert werden.

Die Fette der Kürbiskerne sind reich an einfachen und mehrfachen ungesättigten Fettsäuren mit hohem biologischem Wert.

Die Mikro-Algen Klamath sind die einzigen Blaualgen, die verwildert in einem der unberührtesten und vulkanisch fruchtbarsten Seen der Erde wachsen.

Gerade wegen seiner wilden und primitiven Natur, besitzen sie ganz besondere Eigenschaften. Sie haben ein einzigartiges Nährwertprofil, reich an Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme, Pigmente, essentiellen Fettsäuren, und alles in der am meisten bioverfügbaren Form und in einer Synergie, die der Alge auch therapeutischen Charakter verleiht.

Nachdem Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert an Tuberkulose erkrankte, einer schweren und in der damaligen Zeit unheilbare Krankheit, revolutioniert er die Naturheilkunde. Durch kurze Bäder in der kalten Donau kurierte er sich selbst und begann sich intensiv mit der gesundheitsfördernden Kraft des Wassers und der heilenden Wirkung ausgesuchter Pflanzen zu beschäftigen.

Der Pfarrer entwickelte einen ganzheitlichen Lebensstil zur Gesunderhaltung des Menschen, basierend auf den Elementen: Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance. Diese fünf Naturheilverfahren werden in der Kneipp-Therapie gleichzeitig angewendet und dadurch wird die heilende Wirkung verbessert.

Kokosöl hat laut wissenschaftlichen Studien zahlreiche wertvolle Wirkungen auf die menschliche Gesundheit, sowohl bei äußerlicher als auch bei innerlicher Anwendung.

Dank seiner Feuchtigkeit spendenden Eigenschaften eignet sich Kokosöl speziell für die Behandlung von Dermatosen, Ekzemen und Schuppenfechten. In die Kopfhaut und an den Schläfen einmassiert, lindert es mentale Erschöpfung. Seit alters her ist Kokosöl auch als Haarpflegemittel geschätzt.

Kondition ist eine Fitness-Kategorie, die unsere Fähigkeit beschreibt, körperliche Arbeit über einen gewissen Zeitraum zu leisten. Man unterscheidet dabei muskuläre und kardiovaskuläre Kondition. Unter ersterem Begriff versteht man die Leistungsfähigkeit einer bestimmten Muskelgruppe bei wiederholter Kontraktion, während die kardiovaskuläre Kondition ein Ausdruck für das Vermögen ist, eine Tätigkeit über einen langen Zeitraum auszuführen, die den Großteil unserer Muskeln belastet, wie etwa beim Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren.

Der Begriff Kosmetik kommt aus dem altgriechischen Adjektiv κοσμετικός kosmetikós, aus dem Verb κοσμέω kosméo „ordnen“, „schmücken“. Damit gemeint ist die Körper- und Schönheitspflege, bzw. die Erhaltung, Wiederherstellung oder Verbesserung der Schönheit des menschlichen Körpers.

Kundalini bedeutet "Umschlungene Energie" und bezeichnet jene Energie innerhalb der 3 Spiralen im Kreuzbein, am Ende der Wirbelsäule. Diese Energie wohnt in jedem inne und kann durch Yogaübungen, welche zur Ausgeglichenheit von Körper und Geist führen,  „erweckt“ werden.

Der lateinische Name „cuprum“ ist von der Bezeichnung „aes cyprium“ abgeleitet und bedeutet so viel wie „Erz von Zypern", da es im Altertum vor allem auf dieser Insel abgebaut wurde.

Kupfer ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das nicht vom menschlichen Körper gebildet wird und deshalb täglich mit der Nahrung zugeführt werden muss. Man findet Kupfer vor allem in Krustentieren, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Schokolade, Trockenfrüchten, Zitronen und Kartoffeln. Außerdem kommt es im Trinkwasser vor, über das wir 20-25% unseres Tagesbedarfs an Kupfer decken.  

Über die Entstehung Tibetischer Klangschalen und der Klangschalenmassage gibt es kaum schriftliche Aufzeichnungen. Es ist ursprünglich die Bezeichnung für handgearbeitete Klangschalen aus einer Messinglegierung mit 5 -12 verschiedenen Metallen, der Himalaya-Region. Angeschlagen oder angerieben mit einem hölzernen Klöppel an der Außenseite oder kurz unterhalb des Innenrandes erzeugt sie Töne.

Bachblüte, besonders geeignet wenn wir von unerwünschten Gedanken geplagt werden, von denen wir uns nicht lösen können, auch in der Nacht. Diese Gedanken können sein Sorgen, Probleme oder Befürchtungen, und  entstehen häufig  im modernen Menschen, weil er  nicht mehr die Zeit hat, die inneren Spannungen durch körperliche Betätigungen zu lösen.