Der TRX Suspension Training ermöglicht es Ihnen, beim Training Ihr eigenes Körpergewicht als Wiederstand einzusetzen und demnach individuell zu regulieren.

Sie nutzen Ihr Körpergewicht und dessen Schwerkraft um besonders diese Bereiche gleichzeitig zu trainieren: Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und propriozeptiven Fähigkeiten.

Zusammenfassend ist es einfach ein funktionelles Training!