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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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Gesunde Öle

23.04.2014

Gute Öle haben eine sehr wichtige Funktion für eine nachhaltige Gesundheit. Besonderer Wert wird auf eine ausreichende Zufuhr von Omega-3 und Omega-9 Fettsäuren gelegt.

Beide wirken entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und LDL-Cholesterin-senkend. Omega-3 Fettsäuren reduzieren über eine Thrombozyten-Aggregationshemmung auch die Thrombosegefahr, sind antidepressiv und hirnleistungsfördernd.

Viel Omega-3 Fettsäuren enthalten: Leinöl, Walnussöl, Kaltwasserfische (insbesondere Hering, Makrele und Lachs), Krill Oil (kleine Muscheltiere).
Viel Omega-9 Fettsäuren enthält Olivenöl.

Buchstabe: O
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Peel-Off Maske

14.04.2014

Peel-Off Maske entfernen durch das Abziehen der getrockneten Maske sanft abgestorbene Hautpartikel, Verschmutzugen und Talgablagerungen und die Haut wird geschmeidig.

Zurück bleibt ein strahlend reiner Teint und die Haut kann wieder frei atmen.

Buchstabe: M

Autointoxikation - Selbstvergiftung

26.03.2014

Falsche Essverhalten wie zu viel essen, zu schnell, zu spät, im Stress essen und einseitige Ernährung (zu süß, zu viele kurzkettige Kohlenhydrate, Rohkost am Abend) führen zu einer Fehlverdauung.

Bei Gärung entstehen Säuren und Alkohole (Methanol, Äthanol, Propanol und Butanol). Bei Fäulnis entstehen Phenole, biogene Amine, Indol, Skatol, Spemin, Spermidin und Kadaverin. Gärung findet eher im sauren, Fäulnis im basischen Milieu statt. Die daraus entstehenden Gärungs- und Fäulnisgifte belasten alle Organsysteme.

Wenn die natürlichen Entgiftungsorgane nicht ausreichen, werden diese Substanzen über „Notventile“ ausgeschieden. Hautunreinheiten, Augenentzündungen und genitale Irritationen sind dessen Folge.

Buchstabe: A
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