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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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Glykosylierung

18.10.2014

Die Glykosylierung ist eine nichtenzymatische chemische Reaktion, bei der Zuckermoleküle im Blut mit Proteinen reagieren, in- und außerhalb der Zellen, was zu der Bildung von defekten Glykoproteinen führt. Ein typisches Beispiel ist das glykierte Hämoglobin, was man bei Diabetikern im Überfluss findet. Durch reaktive Sauerstoffspezies werden diese Glykoproteine oxidiert und als AGEs (Advanced glication endproducts) bezeichnet: Diese hängen sich an die Zellmembranen, verursachen Entzündungen und somit die Zerstörung von Zellen, Mitochondrien und Nucleinsäuren (DNA). 


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Buchstabe: G

Ätherische Öle

12.10.2014

Bereits in der Antike waren Ätherische Öle für ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Die aktuelle Forschung im Bereich der antimikrobiellen Medizin hat darin ein natürliches Mittel mit beachtenswerter antibakterieller bzw. bakteriziden Wirkung wiederentdeckt.


Ätherische Öle können nämlich Bakterien töten oder deren Vermehrung verhindern, sind dabei schonend zum menschlichen Organismus und wirken sich nicht negativ auf die Mund- und Darmflora aus.


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Buchstabe: A O

Cardio-Aerobic

07.10.2014

Diese Trainingsmethode hat sich durch den Einsatz von elektrisch betriebenen Maschinen entwickelt, die ein Training mit konstanter Herzfrequenz erlauben. Durch die Überwachung der Herzfrequenz, ist es möglich ein zielspezifisches Training zu planen, und verhindert, dass die aerobe Schwelle überschritten wird.

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Buchstabe: A C
Tags: Fitness
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