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ADLER BALANCE GESUNDHEITS-GUIDE

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Iyengar Yoga

22.10.2014

Die Iyengar-Methode ist das Ergebnis der langen, unermüdlichen Forschung, Praxis und Lehre des zeitgenössischen indischen Yoga-Meisters  B.K.S. Iyengar (1918 – 2014, Puna)

Die Besonderheit der Methode liegt u.a. in der Verwendung von Hilfsmitteln, die jedem Praktikanten, trotz Einschränkungen wie Alter, körperliche Beschwerden oder Konstitution, eine korrekte Ausführung der Asanas (Yoga Positionen) ermöglichen. 


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Buchstabe: I
Tags: Yoga

Glykosylierung

18.10.2014

Die Glykosylierung ist eine nichtenzymatische chemische Reaktion, bei der Zuckermoleküle im Blut mit Proteinen reagieren, in- und außerhalb der Zellen, was zu der Bildung von defekten Glykoproteinen führt. Ein typisches Beispiel ist das glykierte Hämoglobin, was man bei Diabetikern im Überfluss findet. Durch reaktive Sauerstoffspezies werden diese Glykoproteine oxidiert und als AGEs (Advanced glication endproducts) bezeichnet: Diese hängen sich an die Zellmembranen, verursachen Entzündungen und somit die Zerstörung von Zellen, Mitochondrien und Nucleinsäuren (DNA). 


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Buchstabe: G

Ätherische Öle

12.10.2014

Bereits in der Antike waren Ätherische Öle für ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Die aktuelle Forschung im Bereich der antimikrobiellen Medizin hat darin ein natürliches Mittel mit beachtenswerter antibakterieller bzw. bakteriziden Wirkung wiederentdeckt.


Ätherische Öle können nämlich Bakterien töten oder deren Vermehrung verhindern, sind dabei schonend zum menschlichen Organismus und wirken sich nicht negativ auf die Mund- und Darmflora aus.


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Buchstabe: A O
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